MESSAGE

代表挨拶

ご訪問ありがとうございます。

美姿勢ダイエットスクール代表・美姿勢ダイエットコーチ七瀬 葉です。

最初は間借りしたスペースでスタートした小さなお教室が、
今では全国からお客様にお越しいただくまでに成長致しました。

長年苦しんだ終わらないダイエットを克服した私自身の経験が、
一人でも多くの悩める女性の希望の光となるよう
心を込めて講座を開催しております。

全国の皆様のお悩みを解決し
ダイエットコーチのいらない世の中を本気で目指し、
愛をもって励ましと導き続ける姿勢を大切にこれからも歩んでまいります。

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美姿勢ダイエットスクール7つの宣言

01ありのままの自分を受け止める

ネガティブな感情もポジティブな感情もありのままに感じることからスタート。
今の自分を知るためのヒントになります。

02迷ったときは未来の自分と対話する

未来の可能性に限界をつくるのは過去の自分。
どんなときも「未来の自分ならどうするか?」という視点で問いかけましょう。

03一人で抱え込まない

悩みや不安を一人で抱えずに信頼できる相手に打ち明けましょう。
解決が早くなるだけでなく、言葉にすることで心が軽くなり、視野も広がります。

04まず、やってみる!

「できる」「できない」ではなく、「やりたい」か「やりたくない」か。
「やりたい!」と思ったら、小さな一歩でも行動することが大切。

05頑張らないで工夫する

出来ないことがあるときは無理やり頑張るのではなく、工夫できることがないか発想を変えましょう!
結果、目的を果たせればOK!柔軟な思考が大切です。

06小さな選択にも目的意識を持つ

どうなりたくて始めたのか、なんのために目の前のことを選ぶのか、
常に意識することでブレずに前に進むことができます。

07自分にも相手にも積極的に関わる

「待つ」よりも、自分から関わろうとする姿勢が毎日を楽しくします。
相手とのコミュニケーションが深まり、自分の心も満たすことができます。

PROFILE

プロフィール

美姿勢ダイエットコーチ 七瀬 葉

佐賀県出身。20歳で上京。
東宝芸能エンターテイメントダンサーとして活躍。舞台「フラガール」、琉球ロマネスク「テンペスト」、映画「モテキ」等出演。ダンサーとして活動するなか過食症と戦い続け心とカラダのバランスをとることの大切さ痛感しボディメイクの道へ。
その後、ピラティスインストラクター、パーソナルストレッチトレーナーとしての経験を積み独立。美しく生きる心と身体の姿勢づくりとダイエットを組み合わせたオリジナルのメソッドは心の内面から自分と向き合いライフスタイルから理想の身体をつくるオンリーワンプログラム。新幹線で地方からも受講生が通うダイエットスクールへと成長を遂げる。
ドクターシーラボメールマガジンでのコラム執筆や大手企業向けレッスンも開催。2015年10月にはテレビ東京系列『ワールドビジネスサテライト』にも取り上げられる等、各種メディアに進出中。
多くの女性達をダイエット卒業に導きながらコーチの養成にも力を入れ、女性の精神・経済・時間の自由と自立の支援を目指して、深く強い想いで指導者の育成を行っている。