MESSAGE

代表挨拶

ご訪問ありがとうございます。

美姿勢ダイエットスクール学校長の七瀬 葉です。

最初は間借りしたスペースでスタートした小さなお教室が、今では全国からお客様にお越しいただくまでに成長致しました。

女性は、自分の見た目への自信が、日々の気分に大きく影響しています。

女性が自分に自信を持ち、満たされていることは、身近な人への思いやりに繋がり、それが社会の幸せにも繋がると考えています。

美姿勢ダイエットスクールが目指すのは、ただ痩せるだけのダイエットでなく、「心と身体を育むダイエット」です。長年苦しんだ終わらないダイエットを克服した私自身の経験が、一人でも多くの悩める女性の希望の光となるよう心を込めて講座を開催しております。

どんな女性にも、幸せに生きる権利があります。スクールに出会ってくださった皆様に、ダイエットのお悩みの解決でそのお力添えができますよう、認定コーチと共にこれからも成長を止めずに歩んでまいります。

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美姿勢ダイエットスクール7つの宣言

01ありのままの自分を受け止める

ネガティブな感情もポジティブな感情もありのままに感じることからスタート。
今の自分を知るためのヒントになります。

02迷ったときは未来の自分と対話する

未来の可能性に限界をつくるのは過去の自分。
どんなときも「未来の自分ならどうするか?」という視点で問いかけましょう。

03一人で抱え込まない

悩みや不安を一人で抱えずに信頼できる相手に打ち明けましょう。
解決が早くなるだけでなく、言葉にすることで心が軽くなり、視野も広がります。

04まず、やってみる!

「できる」「できない」ではなく、「やりたい」か「やりたくない」か。
「やりたい!」と思ったら、小さな一歩でも行動することが大切。

05頑張らないで工夫する

出来ないことがあるときは無理やり頑張るのではなく、工夫できることがないか発想を変えましょう!
結果、目的を果たせればOK!柔軟な思考が大切です。

06小さな選択にも目的意識を持つ

どうなりたくて始めたのか、なんのために目の前のことを選ぶのか、
常に意識することでブレずに前に進むことができます。

07自分にも相手にも積極的に関わる

「待つ」よりも、自分から関わろうとする姿勢が毎日を楽しくします。
相手とのコミュニケーションが深まり、自分の心も満たすことができます。

PROFILE

プロフィール

美姿勢ダイエットコーチ 七瀬 葉

佐賀県出身。20歳で上京。 東宝芸能エンターテイメントダンサーとして活躍。舞台「フラガール」、琉球ロマネスク「テンペスト」、映画「モテキ」等出演。ダンサーとして活動するなか過食症と戦い続け心とカラダのバランスをとることの大切さ痛感しボディメイクの道へ。 その後、ピラティスインストラクター、パーソナルストレッチトレーナーとしての経験を積み独立。のべ1500名の指導実績を持つ。
痩せるためのマインドを整えてから始めるオリジナルのダイエットメソッドで、40年痩せられなかった女性が3ヵ月で-15kgを達成する等、長年ダイエットに悩み続けた女性をダイエット卒業に導く。
新幹線や飛行機で地方からも受講生が集まるだけでなく、看護師、管理栄養士、痩身専門エステティシャン、パーソナルトレーナー等、健康や美容のプロも受講生としてスクールに通い、知識があるのに痩せられなかった女性も多く結果を出している。
2015年10月にはテレビ東京系列『ワールドビジネスサテライト』にも取り上げられる等、各種メディアに進出中。女性の精神・経済・時間の自由と自立の支援を目指して、深く強い想いで指導者の育成を行っている。
プライベートでは2019年に出産し、一児の母。産後半年以内で、無理なく体型をリセットするなど、母としての経験を積みながら「産後ダイエット」の新しい提案を準備中。