こんにちは！
美姿勢ダイエットコーチ七瀬 葉です。
ストレス食いがやめられなくて
ダイエットしたくても
すぐ振り出しに戻ってしまう‥
という方のための動画を
YouTubeにUPしたのでお知らせします！
＼ストレス食い、もう我慢しないで！🚨／
食べたくて食べているのではなく、
食べたくないのに、食べてしまうのが
衝動性が原因のストレス食いです。
「食べ過ぎちゃった！」ってテヘヘと笑えるなら
あなたは全然大丈夫。
でも、誰にも打ち明けられない程
病んで食べている感覚があるなら‥
あなたもかつての私みたいに
心を病みながら日々を過ごしているかも。
我慢をやめることが
まず、大事なんです。
食欲を止めようとしないでください！
詳しくは動画で話したので
ストレス食いに悩んでいる人は必ずチェックしてくださいね！
先月から募集を開始している
無料の学び場では
こんな風に、すぐに実践できて
今から現実を変えていく力を高めるための
具体策をどんどんシェアしていきます！
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