今日は
「このままの自分でいいのか？」

と、思い悩んでいるけど

なかなか答えが出ないし
すぐに動ける自信もない・・・

そんな気持ちで苦しいとき
どんな風に答えを見つけたらいいか
書いてみますね！

実は、その答えの出し方は
とてもシンプルで

「そのままの、あなたのままで
変わらなくていいよ！」

って言われたとして
どう感じるか？

で、わかるんです。

本当はもう変わるために
何か行動を起こそうとするのは辛い・・・

それが本心の場合は、
「変わらなくていいよ！」という言葉にホッとします。

でも、

「え！そんなこと言われても
このままの自分では嫌なの！」

っていう言葉が自分から出てくるなら
やっぱり変わりたいのが本心。

その気持ちがあるのに
無理に今のままでいいと
自分に言い聞かせようとしても

苦しくなってしまいます。

「このままの自分でいいのか？」

その問いが自分から出てくるとき
ほとんどの場合は

「もう変わりたい」という
内なる声が強まっているとき。

ただ、

・何かを変えるには
大変なことをしなくてはいけない

・言い訳できなくなる

・変わろうとして変われなかったら

そう思うと怖い・・・

だから

「このままでいいか？」の悩みでなく

「変わりたいけど、変われるのか？」

に、悩んでいるんですよね。

さて、ここで明るい結論です！

「変わりたいけど、変われるのか？」

そう悩めるのは

「変わりたい」気持ちと
「傷つきたくない」気持ち両方あるから。

それって、

自分の人生を大切にしたいし
自分の心も守っていきたい

そう思えているということ。

私は、それって
とてもいいことだと思います＾＾

本当に辛いのは

自分や自分の人生に

無関心にしかなれないこと

だからです。

「どうでもいい」と
放棄しはじめてしまうと

そこからの立て直しは
とっても大変になります。

私も、過去に自暴自棄になり
たった１年で18kg以上太ったり

現実逃避のために
スマホで漫画に何万円も課金したり

実家の親の寝室に１ヶ月引き篭ったり

自分を放棄するギリギリまで
いってしまったことがあるので

そこまでに至ってしまうときの
辛さがわかります。

こんな言い方も・・・ですが

なんだかんだ
そんなに簡単には

命は捨てられないし

かと言って

人生が絶対に
明日も明後日も続くかどうかも

誰にもわかりません。

だったらせめて

自分が「変わりたい」って
感じているその気持ちを

しっかりかまってあげて

自分に鞭を打つような方法でなく
自分を大切にしたら
人生が整っていった

そんな経験を
させてあげて欲しいと思います。