こんにちは！
美姿勢ダイエットコーチ七瀬 葉です。
首の後ろが痩せると
一気に【若見え】します👀✨
自己流ダイエットで停滞し悩んでいたKさん
8.8kg減らして清々しく
50代でダイエット卒業されました！
私の講座を受ける前から
ジム通いも頑張っておられましたが
長年の姿勢のクセがあったので
効果的に運動できていない状態だったんですよね。
姿勢は骨格を整えれば
どうにかなると思われがちですが
【食べ方】で内臓が下がったり
浮腫んだりしていると
正しい位置に戻すのが大変で
それを戻すためには
エクササイズでの姿勢改善と
食べ方を整えること
両方アプローチしないと
【大幅な体型と見た目の変化】には
繋がらないんです。
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みんな、変えたいのは見た目第一！
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※健康が大事なのは言うまでもないけど
気持ちは、やはり見た目重視なのよね。
Kさんは筋肉を分解しやすい体質と
見受けられたので
ダイエットが停滞したからと、
食べる量を減らしたり
運動をハードにするのは
“全く合わない”と判断し
体質や気質を加味して
3ヶ月間サポートさせていただきました！
誰しもそうだと思いますが
一度痩せれば終わりでなく
【体型維持】はもちろんのこと
【美しい身体】【健康】【若々しさ】
全てを手に入れたい！と思いますよね。
根気よく、本当に必要なことを
一つ一つ取り組めるように
モチベーションを支えるのも
ダイエットコーチの大切な役割です！
シャープな肩周りで
冬のノースリーブニットワンピなど
楽しんでもらいたいです❤︎
お似合いになるだろうなぁ❤︎
Kさんの変化は、6月後半からの3ヶ月でのこと。
決めて、行動を起こせば
あなたの体型と未来が変わる‥！
2023年でダイエットを卒業したい方は
10月の体験講座をチェックしてくださいね☺︎
※各回９０分+質疑応答１０分を予定しています
近日でこちらのお話も
ショート動画でお届け予定です！
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