こんにちは！
美姿勢ダイエットコーチ七瀬 葉です。
前回までのブログでは
１〜２ヶ月で痩せたいときは
顔周りやデコルテから上を
抜群に整えると良い！
そして、顔周りのラインは
姿勢がダイレクトに影響する理由と
食べ方、飲み方によって
内臓が浮腫んでしまうことが
姿勢やたるみに直結する！
というお話を書きました！
今日は
／
ダイエットはしたいけど
やる気スイッチが見つかりません！
＼
という方へのメールです。
春までに痩せたい！という方が
増える季節！
その気持ちを応援する記事を
連載中です☺︎
短期間で痩せたい！と思うけど
行動を起こすほどの
最後のスイッチは入らない
ということで
お困りの方はとっても多いです。
私が７年くらい前に書いたブログでも
その話をしているのですが
いまだにアクセス数が多くて
人気記事になっています。
やる気スイッチが見つからないとき
実はこんな心境です。
「痩せたいけど
すごく困ってもいない」
こんなに悩んでいるのに！？と
思った方もいると思いますが
悩んでいることと
困っていることって
似ていてちょっと違います。
皆さん日々忙しくて
やることがいっぱいなので
困っていることから
先に頑張って対応していて
それで気力も体力も
使い切っている！
という場合も多いのです。
そうなるとダイエットまで
気力が追いつかないんですよね。
ダイエットの悩みの
極限は色々あるのですが
ーーーーーーーーーーー
体重が増え過ぎて
ベッドからも起き上がれない
体重が重くて
膝や腰など痛みが出ている
健康数値が異常で
もう入院や薬の常用が目の前に
不妊治療のために
病院に行ったら
まず痩せなさいと医師から指導を受けた
ーーーーーーーーーーー
というような状況で
一刻を争う自覚がある状態なんです。
おそらく、あなたが
そんな状況だとしたら
やる気が起きる起きない以前に
もうどうにかしないと！と
なっていると思いますので
やる気スイッチに関して
悩まれている場合は
そこまでの状況には
至られていないと思います。
緊急で動き始めるほどではない。。
でも痩せたい！という方への
やる気スイッチを見つける３つの方法は？
- ダイエット卒業の最短ルートを知る
- すでに体型のことで困っていることを書き出す
- その困りごとが解消したら得られることを書き出す
なぜ、１を知る必要があるかというと
結局痩せても
体型維持が大変なんじゃない？
と思い込んでいたり、
ダイエットは大変なものというイメージが強いと
（過去にストイックな方法で痩せて
リバウンドした人に多いです）
やる気がないわけではないけど
いよいよやる！という
最後のスイッチが押せない
という状況になります。
ダイエット卒業の最短ルートの見つけ方や
我慢や無理を手放して痩せる方法を知らないと
痩せないことでのデメリット
痩せることでのメリットを
書き並べたとしても
こんなに分かっているのに
それでも、やらないんだ私・・・
と辛くなってしまうので
一人で抱えることがないように
お手伝いしたいと思っています！
「終わらないダイエットを卒業する
最短ルートの見つけ方」
ショートセミナーを
約９ヶ月ぶりに開催します！♪
昨年５月に
そのショートセミナーを受講されて
最大時の体重より２０kg減で
自分で体型維持できているKさん
中学生以来の体重になり
２０数年ぶりに自分の体型に
惚れ惚れしているAさん
など
既にダイエット卒業を叶えた
皆さんの喜びの声が届いています♡
今回のショートセミナーでは
今までにない特典をご用意しています＾＾
日程と今回だけの特典を
すぐチェックしてみてくださいね！
平日夜の開催は最近人気の時間帯なので
ご予定を先にマークしていただけると嬉しいです！
